MZ세대가 주도하는 헬스디깅 트렌드, 건강관리의 새로운 패러다임

헬스디깅, 당신은 몇 점인가?

여러분, 요즘 MZ세대(밀레니얼 + Z세대) 사이에서 '헬스디깅'이라는 트렌드가 불고 있다는 사실, 알고 계셨나요? '헬스디깅'은 건강(health)과 채굴(digging)의 합성어로, 자신의 건강을 신중하게 관리하고 채굴하듯이 필요한 영양소와 운동을 선택하는 행동 패턴을 의미합니다. 점점 더 많은 사람들이 건강한 삶을 추구하면서 나타나는 이 트렌드는 과거의 건강관리 방식과는 큰 차이가 있습니다.

MZ세대의 건강관리에 대한 새로운 접근

엠브레인에서 실시한 '건강관리 트렌드'에 대한 설문조사에 따르면, 피조사자 중 35.3%가 정기적으로 영양제를 섭취하고 있으며, 21%가 꾸준한 운동을 생활화하고 있다고 응답했습니다. 이러한 응답은 헬스디깅의 증거가 되죠. MZ세대는 기존 세대와는 다르게, 헬스디깅이라는 개념을 통해 자신의 건강을 더 자주 점검하고 관리하고 있습니다.

영양제를 선택하는 새로운 기준

과거에는 보편적인 건강 보조제들이 인기를 끌었지만, MZ세대는 이제 더 세분화된 제품을 선호합니다. 비타민과 같은 일반적인 영양제부터 시작해 최근에는 유산균, 오메가3와 같은 특정 효능을 강조하는 제품들이 주목을 받고 있습니다. 예를 들어, 비타민 B군은 스트레스 해소와 피로 회복에 효과적이기 때문에, MZ세대의 선택 목록에 꼭 올라가죠.

또한, 과거에 비해 영양제의 형태도 다양해졌습니다. 단순한 알약 형태였던 영양제가 이제는 스틱형, 파우치형 등으로 변화하며 섭취의 편의성을 더해주고 있습니다. 과거 명절 선물로 정체성을 지녔던 홍삼 제품도 여전히 인기가 높습니다.

비타민B, 왜 주목받을까?

현대 사회에서 MZ세대는 하루 종일 컴퓨터와 스마트폰을 사용하며 VDT(Visual Display Terminal) 증후군에 시달리고 있습니다. 컴퓨터나 휴대전화를 오랜 시간 사용하게 되면 눈의 피로와 신체적 불쾌감을 경험하게 됩니다. 이런 문제를 해결하기 위해 비타민B는 필수적입니다. 특히 비타민B가 포함된 제품, 즉 '액티넘EX골드', '임팩타민', '비맥스'와 같은 제품들이 주목받고 있습니다.

이런 제품들은 피로 회복뿐만 아니라, 신경통과 같은 여러 신체적 문제 해결에도 도움을 줍니다.

알고리즘 기반의 맞춤형 영양제 추천 서비스

최근에는 개인의 건강 상태를 정확하게 진단하고 맞춤형으로 영양제를 추천하는 서비스들이 부상하고 있습니다. 헬스케어 스타트업인 EDGC는 개인용 소변검사 키트 '유리웰'과 함께 AI 기반의 영양제 추천 서비스를 제공하고 있습니다. 이 과정에서 사용자는 자신의 건강 데이터를 입력하고, AI는 정량화된 결과를 통해 개인에게 맞는 영양제를 추천합니다. 이러한 신기술들은 헬스디깅 트렌드를 더욱 확산시키고 있습니다.

MZ세대의 헬스디깅 대세, 업체들의 대응

헬스디깅 트렌드는 단순한 소비자 행동을 넘어서 여러 산업에 큰 영향을 미치고 있습니다. 건강기능식품 업체들은 MZ세대의 소비 패턴을 연구하고, 그들의 니즈를 반영한 제품을 출시하고 있습니다. 그 예로, 모노랩스와 '핏타민' 등의 기업이 헬스디깅에 발맞추어 맞춤형 영양제 서비스를 제공하며 경쟁력을 높이고 있습니다.

이혁신적인 접근은 현재 헬스케어 산업의 패러다임 전환을 이끌고 있으며, 앞으로도 MZ세대의 소비경향에 맞추어 더욱 발전할 것입니다.

결론

헬스디깅 트렌드는 MZ세대의 건강을 지키기 위한 자연스러운 흐름으로 자리잡고 있습니다. 자칫 간과하기 쉬운 건강 관리가 그들과 같은 트렌드 조류 속에 새로운 차원으로 진화하며, 점점 더 많은 사람들이 자신의 건강을 스스로 점검하고 관리할 수 있는 능력을 키워가고 있습니다. 과거의 습관에서 벗어나, 헬스디깅이라는 새로운 접근 방식을 통해 더 건강하고 활기찬 삶을 살 수 있기를 바랍니다.

여러분, 다음에 헬스디깅을 실천할 준비가 되셨나요? 지금 바로 시작해보세요!